Мария Тиунова

нарративный практик

Я научилась рассказывать эту историю сотней способов, но, пожалуй, в этот раз начну отсюда. Долгие годы я работала стратегом в международных рекламных агентствах. И мой первый руководитель, Мик Касселл, говорил, что главное в стратеге — это проводить время, изучая людей. Я была стратегом, который хотел быть "голосом людей" в агентстве.

В какой-то момент это привело к тому, что я превратилась в директора по персоналу. Интерес к психологии был у меня еще в студенческом возрасте, когда я писала диплом в КГПУ и когда училась в Dartmouth College. Но подходящий для себя подход я встретила несколько лет назад. И его помогающий потенциал оказался для меня настолько захватывающим, что на его основе* я начала организационную работу с сообществами в проекте Communa и частную практику в сфере профконсультирования.

Я не психолог и не коуч! Я называю свою работу практиками поддержки и признания. Потому что в ней ваши умения и навыки получают признание, а ваши мечты и планы — поддержку. Она предлагает опоры, укрепляет связи и дает силы идти своим путем.

Скачать CV

*Нарративная терапия (англ. narrative therapy) — подход в сфере психотерапии и работы с сообществами, использующий метафору нарратива, возникший на рубеже 1970—1980 годов. Непосредственными авторами данного подхода принято считать австралийца Майкла Уайта и новозеландеца Дэвида Эпстона.

Цель нарративной терапии заключается в создании вокруг клиента пространства для развития альтернативных, предпочитаемых историй, которые дадут ему возможность почувствовать себя способным повлиять на ход течения собственной жизни, стать непосредственно автором своей истории и воплотить её, привлекая «своих» людей для повышения чувства заботы и поддержки.

Чем я могу быть полезна?

 
 
 
В разработке практик я опиралась на идеи и опыт Майкла Уайта, Дэвида Эпстона, Дэвида Денборо, Нказелло Нкубе, Шене Сварт, Ханне Робенхаген, Марата Хачатряна, Олеси Симоновой, Юлии Щукиной, Евгении Щербининой, Ольги Зотовой, Анны Сильницкой, Марии Сапожниковой и многих других нарративных практиков. Хочется также отметить места, события и людей, у которых я обучалась нарративной практике: Нарративная мастерская фонда "Будущее Сейчас", Ханне Робенхаген ("Лидерство, основанное на ценностях"), Ана Думитраску ("Бог в жизненном клубе: тема духовности в терапии"), Шене Сварт ("Пересочиняя мир"), Марк Хейворд ("Травма и ее эффекты: ответы нарративной терапии"), нарративные практики со всего мира и Пегги Сакс, создающие ресурс reauthoringteaching.com (где я теперь вхожу в преподавательский состав). Особая благодарность Елене Баскиной, нарративному практику и подруге за знакомство с нарративной практикой, за сотворчество и развитие идей, за поддержку и дружбу во все времена.

Дерево Призваний

 
 
 
 
3 ч.

длительность

11.5 тыс.

стоимость

Дерево Призваний (талантов, карьеры или профессионального пути) помогает осмыслить свою деятельностную историю — прошлое, настоящее и будущее. Через истории о людях, событиях, местах и книгах, повлиявших на ваши представления о работе и карьере, мы проследим историю ваших навыков. Ваши корни и навыки станут хорошей опорой для мечтания и планирования воплощения мечт. Вы сможете проследить те ценностные связи, которые являются ключевыми нитями вашего повествования и подумать о том, как можно поддержать их в текущей или будущей деятельности.

Зачем нужно Дерево Призваний:
  • почувствовать себя деятельностно и профессионально устойчиво
  • проследить историю своих навыков — от чего они становятся достоверными и насыщенными
  • помечтать на прочной основе историй из вашей жизни и ваших навыков
  • наметить шаги по воплощению ценностей и мечт
Что вы получите в итоге:
  • карту вашей деятельностной и профессиональной истории, включающую прошлое, настоящее и будущее — к которой всегда можно возвращаться
  • список своих уникальных и достоверных навыков
  • список мечт, ценностей и шагов к их воплощению
  • отклик на ваше Дерево от меня, который будет содержать как то, что в вашей истории меня затрагивает, так и конкретные идеи, которые придут мне в голову в связи с вашими навыками и планами
Отзывы
«У меня ощущение, что базальтовые плиты моей жизни начали движение и скоро в ней появятся новые континенты. Как будто я стою и наблюдаю, одновременно являясь и частью, и энергией всего происходящего. Дух захватывает».
«У меня появилось какое-то физическое ощущение стрелы личного времени. Как будто бусины были рассыпаны по всему дому, и вот я наконец их нанизала заново на нить. Оказалось, что ожерелье вполне полное и его можно "носить". А пока оно было разобранным казалось, что и собирать не стоит — всё растерялось».
«Эта практика как будто сняла меня с предохранителя, и события начали развиваться даже быстрее, чем я планировала. Я начала действовать, но не хаотично, как раньше, а осознанно и целенаправленно. Прошло полгода, я перешла на новую работу, которая сейчас выглядит как работа мечты. И даже если с ней что-то пойдёт не так, у меня есть глубокая внутренняя уверенность, что все будет хорошо в профессиональном плане».
«"Дерево" в первую очередь стало для меня прозрением. Осознанием, что на самом деле все не так уж и плохо, и совершенно не бессмысленно. Что есть впереди определенный горизонт, до которого надо долететь».
«Самое важное — систематизация целей. Вернее, я думал, что у меня особо нет больших целей, но когда все небольшие цели объединились в общую одну, стало спокойнее».

Жизненный Клуб


2.5 ч.

длительность

12 тыс.

стоимость

Жизненный Клуб — это встреча вашего сообщества заботы и поддержки. Сюда вы приглашаете людей, знакомых хорошо или немного, но приятно. Это люди, которые уважают и ценят вас и уж точно не боятся за вас больше, чем вы сами! Жизненный Клуб собирается на пороге новых начинаний или вызовов, а также тогда, когда есть интерес чуть более осмысленно провести значимую для вас дату. Структура Жизненного Клуба разработана так, чтобы ваш круг мог помогающим образом повлиять на вашу жизнь. Это источник мощной опоры и поддержки.

Зачем нужен Жизненный Клуб:
  • получить моральную и практическую поддержку уважающих вас людей
  • выразить признательность уважаемым вами людям
  • обменяться историями, теплом, сделать прочнее ваши связи
  • приятно провести время
Что вы получите в итоге:
  • истории о вашем вкладе в жизнь других людей
  • «волшебный щит» ваших умений и навыков, составленный вашими друзьями
  • копилку способов справляться со сложностями или вставать на новые пути
  • понимание того, чем ваши близкие могут и хотят помочь в вашем начинании
Отзывы

Помогающие разговоры


1.5 ч.

длительность

6.5 тыс.

стоимость

Я стараюсь консультировать только в тех случаях, когда вам по каким-то причинам нужна именно моя помощь и компетенции. Во многих случаях я буду рада порекомендовать психологов, коучей и других специалистов, оказывающих соответствующие консультации.

Зачем может понадобиться моя консультация:
  • мы с вами делали Дерево Признаний или Жизненный Клуб, и вы хотите поддержать курс
  • у вас дилемма или вызов в сфере личной профессиональной стратегии
  • у вас есть ситуация на работе или в бизнесе, для решения которой может понадобиться вклад бывшего директора по персоналу или стратегии
Что вы получите в итоге:
  • возможность рассказать историю и ответить на вопросы, которые возможно помогут увидеть ситуацию с новых точек
  • мое частное мнение, которое я буду рада выразить в течение небольшого временного интервала
  • возможность определить следующие шаги с учетом или без учета свежих вопросов и моего мнения